verdure

Essere vegan aiuta a rimanere più giovani

È risaputo che mangiare frutta e verdura migliora la qualità della vita, ma c’è di più. Le ricerche scientifiche dimostrano...

Acidità di stomaco: si combatte con le verdure

Per risolvere il reflusso gastroesofageo non basta puntare sulla dieta, ma consumare più verdure può aiutare. Lo rivelano due nuove...

Dieta sana: ortaggi bianchi per un pieno di potassio e magnesio

Arricchire la propria dieta con numerose tipologie di ortaggi rappresenta il primo passo per una sana alimentazione. Le verdure di...

Veggie burger: 3 ricette di burger vegetali

I burger vegetali rappresentano un’alternativa salutare e leggera, oltre che economica, ai tradizionali burger di carne. Possono essere preparati in...

Verdure a foglie verdi: alleate contro le infezioni

Ormai è noto quanto sia importante mangiare almeno 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura ma, nonostante questo, sono...

Dalle verdure a foglia larga più pericoli di intossicazioni

Verdure a foglia larga, come spinaci e lattuga, ma anche latticini e carne di pollo. In quali cibi si annidano...

Verdure: rendono la carne rossa meno pericolosa

La carne rossa, se accompagnata dalle verdure, fa meno male al corpo. Lo dicono gli scienziati neozelandesi del Plant and...

Broccoli: contiene sulforafano uccide le cellule del cancro

Broccoli contro il cancro? Possibile. Il sulforafano, una sostanza presente nelle crucifere (broccoli, cavoli o cavoletti di Bruxelles) sarebbe in...

Antipasto con le verdure: il segreto per mangiarne di più

Antipasto di verdure per mangiarne di più. Un piccolo segreto che forse qualche nutrizionista vi aveva già svelato, ma che...

Verdure prima del pasto, è una buona abitudine?

Consumare le verdure prima di un pasto è un’ottima abitudine alimentare, in quanto: migliora la digestione, riduce il senso di...