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Ufficio: stare in piedi aiuta a perdere peso

Coloro che trascorrono la propria intera giornata lavorativa seduti ad una scrivania dovrebbero prendere in considerazione i benefici derivati dal...

Lo stretching da ufficio: 10 regole per riposarsi il cervello

Gli esperti consigliano vivamente delle pause-stretching in ufficio per prevenire tensioni e indolenzimenti di braccia, spalle, collo e schiena dovuti...

Per star bene lasciate il lavoro sulla scrivania

Se il lavoro continua a farvi male nonostante tutti i nostri consigli su come fronteggiare lo stress da scrivania ecco...

15 tipi di colleghi che nessuno vorrebbe. Quale sei tu?

Lamentarsi del vicino di scrivania che dobbiamo vedere per 8 ore al giorno è troppo facile. Parla troppo… parla troppo...

Mobbing: tutti i risvolti di un preoccupante fenomeno

Se ne parla sempre più spesso: il mobbing. Termine che proviene dall’inglese “to mob” (che significa “attaccare”, “assalire”) e che...

Ufficio: 5 esercizi da fare alla scrivania

Alzi la mano chiunque di voi non si sia mai lamentato, tornando a casa la sera, di doloretti alla cervicale,...

Pranzare in compagnia stimola la creatività

La pausa pranzo trascorsa con amici e colleghi aumenta la creatività. Quindi, sarebbe il caso di cominciare a rivedere il...

Ufficio: l’importanza dell’illuminazione naturale

Illuminazione naturale e luce solare in ufficio sono importanti per il benessere. È la scienza a confermarlo. Una migliore qualità...

Problemi in ufficio? Attenzione ai litigi tra donne!

Probabilmente non è una grossa novità: è molto più difficile mettere pace tra due donne arrabbiate piuttosto che risolvere lo...

L’azienda dei sogni esiste e non è Google

Chi vorrebbe lavorare in un’azienda con orario breve, assistenza medica e cibo gratis? Sembra un’utopia, ma quest’azienda esiste. Ogni anno...