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Lavorare troppo fa male all’umore: ecco perché serve equilibrio

Passare troppo tempo in ufficio può avere gravi conseguenze sulla salute mentale. Secondo una ricerca anglo-finlandese condotta su oltre 2.000...

Tradimento di coppia: come riconoscerlo (e affrontarlo)

L’infedeltà continua a essere una delle principali cause di crisi all’interno del matrimonio e delle relazioni di lunga durata. Secondo...

Il look è miglior biglietto da visita

“Il diavolo veste Prada” docet: il look è miglior biglietto da visita. Immediato, efficace e silenzioso, ci aiuta a presentarci...

Ufficio: l’importanza dell’illuminazione naturale

Illuminazione naturale e luce solare in ufficio sono importanti per il benessere. È la scienza a confermarlo. Una migliore qualità...

La pausa caffè con snack. Il rifugio degli “annoiati da lavoro”

Se fate parte della vasta schiera – purtroppo – di quelli che non fanno il lavoro dei propri sogni ma...

Ufficio: stare in piedi aiuta a perdere peso

Coloro che trascorrono la propria intera giornata lavorativa seduti ad una scrivania dovrebbero prendere in considerazione i benefici derivati dal...

Lo stretching da ufficio: 10 regole per riposarsi il cervello

Gli esperti consigliano vivamente delle pause-stretching in ufficio per prevenire tensioni e indolenzimenti di braccia, spalle, collo e schiena dovuti...

Per star bene lasciate il lavoro sulla scrivania

Se il lavoro continua a farvi male nonostante tutti i nostri consigli su come fronteggiare lo stress da scrivania ecco...

15 tipi di colleghi che nessuno vorrebbe. Quale sei tu?

Lamentarsi del vicino di scrivania che dobbiamo vedere per 8 ore al giorno è troppo facile. Parla troppo… parla troppo...

Mobbing: tutti i risvolti di un preoccupante fenomeno

Se ne parla sempre più spesso: il mobbing. Termine che proviene dall’inglese “to mob” (che significa “attaccare”, “assalire”) e che...