stile di vita

Trucchi per risparmiare tempo con la burocrazia quotidiana

Affrontare la burocrazia quotidiana richiede tempo, pazienza e attenzione. Anche quando le operazioni sembrano semplici, il rischio di rallentamenti o...

Fare l’amore e fare attività fisica: non sono la stessa cosa!

Fare l’amore aiuta a tenersi in forma? Certamente, ma non sostituisce l’esercizio fisico vero e proprio. Se anche tu pensi...

8 modi per seguire una dieta sana

Perché è così maledettamente difficile vedere risultati effettivi alla nostra dieta? Perché, molto probabilmente state facendo male. Adottare uno stile...

Come mantenere uno stile di vita sano durante le vacanze

Le vacanze sono un momento tanto atteso per rilassarsi, staccare la spina e godersi momenti di gioia e serenità. Tuttavia,...

Viviamo sempre più a lungo, quindi cosa facciamo con tutto questo tempo extra?

Il demografo James Vaupel dell’università di Durham in Nord Carolina, spiega che le prospettive di vita si sono allungate grazie...

Test del DNA al supermercato, è polemica negli Usa

Vivete in America e siete curiosi di sapere a quali malattie siete soggetti? Fate un salto al supermercato più vicino...

Soia, per gli uomini un aiuto contro il cancro

Mangiare la soia aiuta gli uomini a prevenire il cancro ai polmoni. A sostenerlo è uno studio condotto presso il...

Evviva lo stile “slow”. Quando la vita dev’essere lenta

Diciamo che non è il massimo della cortesia e dell’attenzione per l’altro, parlare al telefono mentre si apre la pagina...

Lavorare bene, vivere meglio

Ci avreste mai pensato? La tutela del nostro benessere psicofisico inizia proprio nell’ambiente in cui trascorriamo la maggior parte della...

Vivere nel verde per combattere la depressione

Meno ansiosi e più felici se avessimo un po’ di verde vicino a noi. Una bella scoperta quella che hanno...