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Il poker? Un antistress

Da qualche anno il poker ha conquistato un posto rilevante anche nella vita degli italiani. A dimostrazione di questo fenomeno...

Insonnia: ecco i consigli per sconfiggerla

L’insonnia è uno dei problemi che colpisce una grandissima fetta della popolazione. Purtroppo, il deficit di sonno che ci si...

Apnea notturna, meno incubi per chi ne soffre

Chi russa non farà dormire gli altri, ma di sicuro sogna alla grande… Uno studio pubblicato dal Journal of Clinical...

Chattare in rete fa perdere il sonno: ma chi l’ha detto?

Quelli che “ancora due minuti, giusto per vedere chi è connesso in questo momento; dopo vado a dormire” ed è...