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Anche nel sonno i neonati apprendono

Anche durante la nanna i neonati sono capaci di imparare. Instancabile com’è, il loro cervello non smette mai di metabolizzare...
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Come combattere la stanchezza primaverile

“DRIIIIIIN!!!” Forza, è ora di svegliarsi, la primavera è ormai inoltrata e, nonostante la pioggia non accenni a cessare, è...
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Vivere a lungo? Dormiamo 6-8 ore a notte

Come vivere a lungo? Basta dormire in 6-8 ore a notte. Già, una sana e bella dormita diminuisce il rischio...
Il poker? Un antistress

Il poker? Un antistress

Da qualche anno il poker ha conquistato un posto rilevante anche nella vita degli italiani. A dimostrazione di questo fenomeno...
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Insonnia: ecco i consigli per sconfiggerla

L’insonnia è uno dei problemi che colpisce una grandissima fetta della popolazione. Purtroppo, il deficit di sonno che ci si...
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Apnea notturna, meno incubi per chi ne soffre

Chi russa non farà dormire gli altri, ma di sicuro sogna alla grande… Uno studio pubblicato dal Journal of Clinical...
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Chattare in rete fa perdere il sonno: ma chi l’ha detto?

Quelli che “ancora due minuti, giusto per vedere chi è connesso in questo momento; dopo vado a dormire” ed è...
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Per essere più belle, fatevi una dormita

Finalmente una soluzione brillante e low-cost per il nostro benessere, che arriva direttamente da oltreoceano. E’ stato ideato, infatti, un...