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Ecco perché non fare la spesa quando hai fame

Arrivano prove a sostegno di ciò che molte persone hanno imparato da sole: mai andare a fare la spesa quando...
lentezza

L’elogio della lentezza. Anche a tavola.

La fretta è nemica della dieta… non solo perché spesso gli agognati risultati non si ottengono così velocemente come si...
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Mangiare davanti al PC? Si rischia di ingrassare facilmente

“Tutto il giorno di corsa, a pranzo un panino al volo e adesso non ci vedo più dalla fame“. Non...
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Obesità: Svezia, l’apparecchio-spia che controlla come mangiamo

Se pensate che mangiando a tavola da soli possiate sfuggire alla vista di occhi indiscreti che controllano come e quanto...