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Perché gli italiani adorano la pasta (e non sanno farne a meno)

Abbiamo anche il coraggio di lamentarci se andando all’estero, quando veniamo riconosciuti come italiani, l’esclamazione più comune è “Ah, l’Italia…...

Movimento, in linea con 60 minuti di fitness al giorno

Sapevate che 30 minuti di attività fisica giornaliera potevano essere sufficienti a mantenervi in forma? Aggiornatevi subito! Una ricerca condotta...

Donne: i chili di troppo possono significare uno stipendio più basso

Rotondette di tutto il mondo tremate: i chili di troppo minano anche lo stipendio! Uno studio americano lancia la notizia...

Posizione per dimagrire dormendo: perdere peso mentre riposi

Sei alla ricerca di un modo semplice e piacevole per perdere peso? Beh, potresti essere sorpreso di scoprire che il...

Come l’olio di cocco può aiutare a perdere peso

Nelle nostre cucine vengono utilizzati diverse tipologie di olio. Il più famoso di tutti è quello estratto dalle olive, ma...

Sei incinta? Non devi mangiare per due

“Tesoro di mamma, prendi un altro po’ di pasta, devi mangiare di più, altrimenti come nutri quella creatura che aspetti?”...

6 motivi per i quali non si migliora nell’allenamento

Quando avete deciso di fare palestra era una priorità, eravate pompate. Per le prime settimane o addirittura mesi le cose...

Perdere peso aiuta memoria e concentrazione

Perdere peso aiuta non solo a stare in forma ed evitare problemi di salute, ma anche a mantenere la memoria...

Le mele riducono peso e colesterolo cattivo delle donne

Le mele sono capaci di ridurre il peso e il colesterolo HDL nelle donne. È quanto viene fuori da una...

Il digiuno ridurrebbe i rischi cardiaci e di diabete?

Digiunare fa bene? Forse, se fatto saltuariamente e con criterio, sì. È l’ipotesi di una ricerca condotta dai cardiologi dell’Intermountain...