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Vivere bene e in forma? Ecco 5 segreti di longevità

Come vivere in forma e a lungo? Mangiare sano, stile di vita corretto, un po’ di attività fisica e tanto...
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Frutta e verdura: mangiarne a volontà ci rende ottimisti

Consumare frutta e verdura a volontà ci rende più ottimisti. È quanto emerge da una recente ricerca che ha evidenziato...
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Infanzia spensierata. Oppure no?

Dobbiamo riconoscerlo, l’infanzia non è necessariamente il regno della spensieratezza. Anche i bambini hanno i loro “pensieri” e spesso questi...
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Pensa positivo e il tuo cuore ringrazia

Quelli che… un sorriso allunga la vita. Ma quanto è difficile farci essere allegri! In un mondo nel quale la...
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Il pessimismo è scritto nel Dna

Se è vero che l’ottimismo ce lo insegnano mamma e papà, pare sia scientificamente dimostrato anche che, al contrario, il...
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La depressione invernale? Si vince uscendo di casa

È una proporzione precisa, funziona come quelle studiate in matematica: estate sta a mare, spiaggia, ombrellone, come inverno sta a...
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L’ottimismo? Si impara da piccoli

Sappiamo che la capacità di ridere e di rivolgere uno sguardo positivo alla vita è un toccasana per la salute....
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Fido: ottimista o pessimista?

Siamo abituati a guardare il mondo con occhi umani e inevitabilmente ci dimentichiamo di quale possa essere il punto di...
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Il segreto per vivere di più? L’ottimismo

Einstein diceva “È meglio essere ottimisti e avere torto, piuttosto che essere pessimisti e avere ragione”. Quest’intuizione è diventata una...
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Attivismo politico, un’altra strada per la felicità

Finora l’accostamento delle parole politica e felicità ci faceva solo pensare alla soddisfazione di quei politici che usano il proprio...