metabolismo

Camminare da bambini previene da malattie cardiovascolari

Camminare, si sa, fa molto bene anche bambini: mantiene allenato il corpo, aiuta a rilassarsi e viene consigliato spesso anche...

Ecco come innalzare il metabolismo

“Sai, ho un metabolismo alto!” Eccola: è la disarmante spiegazione che forniscono modelle, attrici, ma ahimè, spesso anche molte amiche,...

Dieta dopo le vacanze: cosa mangiare per aiutare il metabolismo

Come rimettersi in forma dopo le vacanze? Piuttosto che una drastica dieta dimagrante (che renderebbe ancora più infelice il ritorno),...

Contro obesità e scarso metabolismo c’è l’anemone di mare

La vera e propria obesità ma anche più semplicemente gli scompensi nel normale metabolismo che comportano i famosi chili di...

Insonnia: dormire poco danneggia il metabolismo

Un riposo notturno insufficiente non soltanto può provocare irritabilità durante il giorno, ma anche essere la causa di difficoltà di...

Dieta: a pranzo come un principe, a cena come un mendicante

Alzati e fai colazione come un re, pranza come un principe e cena come un mendicante. La nota massima, dettata...

Dieta: i luoghi comuni da sfatare e le domande frequenti

A che punto è la vostra dieta in vista delle vacanze? Avete già eliminato i chili di troppo? Vi siete...

5 ricette dolci per accelerare il metabolismo

Peperoncini e spezie, cereali e fibre, broccoli, mele, frutta secca e arance, sono tutti alimenti che ci aiutano ad accelerare...

Limitare calorie prima di un intervento previene le emergenze

Arriva da uno studio americano la soluzione per ridurre le emergenze in sala operatoria. Secondo gli esperti basterebbe limitare l’assunzione...

Come non ingrassare

Il segreto sta in una sostanza, il 2-arachidonil-sn-glicerolo (2-AG), che può regolare i circuiti cerebrali che conservano l’energia corporea favorendo...