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Longevità: le blue zones e le 5 regole per vivere più a lungo

Si chiamano “blue zones” e sono i posti dove si vive di più. Si tratta di Sardegna, Ikaria, Loma Linda,...

Nei muscoli risiede l’elisir di lunga vita

Muscoli per vivere più a lungo. Secondo uno studio svedese pubblicato sul Bmj, gli adolescenti con muscoli di gambe e...

Volete vivere a lungo? Matrimonio felice, cane e buoni amici

Il segreto per un’esistenza lunga e serena? Avere un cane, un matrimonio felice e tanti buoni amici su cui contare....

Se viviamo più a lungo, il merito è delle nonne

Se pensate che l’aumento della longevità sia dovuto alle migliori condizioni di vita, vi sbagliate. Si vive più a lungo...

Million Women: smettere di fumare allunga la vita

Che smettere di fumare possa provocare un immediato miglioramento della propria salute viene confermato ogni giorno da qualsiasi ex fumatore,...

Italiani più longevi grazie alla prevenzione e cura del cuore

Tra il 1960 e il 2010 gli italiani hanno guadagnato circa 14 anni di speranza media di vita, grazie a...

Papà più anziani, telomeri più lunghi = figli più longevi

Da anni ci dicono che è meglio fare i figli da giovani, per una serie di motivi tra i quali...

Lunga vita col caffè

Riduce il rischio di depressione? Certo, ma è uno scudo anche contro il diabete. Caratteristiche trasversali del caffè che, forse...

I longevi di Campodimele

A circa 150 km da Roma, in provincia di Latina, c’è Campodimele, il paese dei longevi. Molti dei suoi abitanti,...

Il segreto della longevità? È nella dieta e nel riposo

Ci chiediamo spesso quale sia la chiave per vivere a lungo ed in salute. Rispondere alle nostre domande è compito...