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Integratori personalizzati: come ritrovare la tua routine di salute su misura in pochi passi

Un periodo più intenso di studio, un momento di affaticamento o di abbassamento delle difese immunitarie. Perché non aiutarti a...

I benefici degli integratori di magnesio nei mesi primaverili

Il magnesio è un minerale fondamentale per donare vigore ed energia al nostro fisico ed è fondamentale per bilanciare una...

Le proprietà della Maca Nera

La Maca Nera un potente rinvigorente naturale, che deriva dalla pianta della Maca. Questa pianta (Lepidium peruvianum) è una pianta...

Questi sono i migliori integratori per combattere caldo e afa

Quando le temperature si alzano ci si può sentire più stanchi, soffrire di disturbi come ritenzione idrica o essere più...

La nuova piramide alimentare mediterranea per una dieta sana

Parlare di sana alimentazione in maniera generica è piuttosto riduttivo, poiché ogni essere umano, a seconda delle caratteristiche fisiche, dell’età,...

Cibi e integratori che aiutano nello sport (e non solo)

Nonostante non avessimo mai voluto, le vacanze, ahimè, sono terminate. L’estate è ormai un ricordo e scommetto che tutti, ma...

Glutatione: la madre di tutti gli antiossidanti

È la molecola più importante in assoluto per mantenere un buono stato di salute e per prevenire le principali patologie....

Tumore alla prostata e Omega3: attenzione a pesce e integratori

Tumore alla prostata. Attenzione al consumo eccessivo di pesce e agli integratori di omega 3 a base di olio di...

Cancro: gli integratori multivitaminici ne riducono il rischio?

Cancro e integratori multivitaminici. L’assunzione di integratori multivitaminici potrebbe contribuire alla riduzione del rischio di cancro? I risultati di uno...

Cuore: il calcio in eccesso puo’ causare disturbi cardiaci

Il calcio è un minerale importante per la nostra salute, ma livelli eccessivi possono causare problemi al cuore. L’assunzione di...