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Ecco perché non fare la spesa quando hai fame

Arrivano prove a sostegno di ciò che molte persone hanno imparato da sole: mai andare a fare la spesa quando...
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Il segreto per ridurre la fame è fare attività fisica

Alimentazione sana ed attività fisica: binomio indissolubile per il benessere. Ma come sono legati, nel nostro cervello, il movimento ed...
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Mangiare senza avere fame: ecco il perché

Per poter portare avanti con successo una cura dimagrante ci vuole uno sforzo abnorme soprattutto perché spesso si mangia indipendentemente...
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Fame: ambiente e abitudini condizionano le scelte alimentari

Mangiare: questione di fame, di abitudine o di…ambiente? Spesso non si consuma cibo perché si prova davvero fame, ma perché,...
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Fame, questione di cervello: cosa fare per sentirsi più sazi

Tempo di diete… che stiate seguendo la Dieta Dukan, la baby food diet, la row diet o semplicemente un’alimentazione sana...