endorfine
Il sole, un antidepressivo naturale. Ma senza esagerare
Il sole, il miglior antidepressivo naturale. Lo assicura un gruppo di studiosi dell’Università di Ferrara che ha svolto diverse ricerche,...
La ginnastica del sorriso
Ridi e fai ginnastica allo stesso tempo? Eh sì. Non solo la risata ha effetti positivi sulla salute e sull’umore,...