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Salute: dopo Pasqua un chilo in più

Passata la Pasqua una ferale notizia: siamo ingrassati di un chilo. Più di 6 milioni di chili di colombe artigianali...
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Anche la verdura ha qualche lato negativo

Elencare i difetti dei cibi golosi o di quelli grassi è un’operazione troppo facile quando si parla di alimentazione sana....
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Vegetariani: chi sono e cosa mangiano

Se sei interessato alla salute, all’ambiente e al benessere degli animali, probabilmente avrai sentito parlare dei vegetariani. Ma chi sono...
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Sei incinta? Non devi mangiare per due

“Tesoro di mamma, prendi un altro po’ di pasta, devi mangiare di più, altrimenti come nutri quella creatura che aspetti?”...
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Mantenere uno stile di vita sano e attivo richiede un adeguato apporto calorico e una buona quantità di esercizio fisico....
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Sport e dieta Dukan

Quando si intraprende una dieta dimagrante, anche quelle più drastiche come la dieta Dukan, bisogna essere consapevoli che per ottenere...
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Diete senza successo? Occhio alle calorie nascoste

Diete dimagranti: se siete costrette a registrare frustranti sconfitte, forse è il caso di rivedere il vostro programma alimentare. Avete...
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Le tre diete che ripuliscono le arterie

Tre diete diverse sono in grado di “pulire” le arterie. Lo rivela uno studio condotto presso l’Università Ben Gurion, diretta...
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Vuoi dimagrire? Attento all’ora in cui mangi

Se siete a dieta probabilmente starete molto attenti alla qualità e quantità del cibo che assumete e più in generale...
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Crema Budwig: la ricetta della colazione perfetta per tutti

Per iniziare al meglio la giornata è fondamentale carburare con una bella colazione sana e nutriente. Tra le colazioni più...