cibo e ingredienti

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Bambini e fastfood: marchi rimangono impressi nei loro cervelli

I marchi delle grandi catene di fastfood rimangono impressi nella mente dei più piccoli e così dentro di loro cresce...
carne rossa

Carne rossa: raddoppia il rischio di patologie

Se vi piace, mangiate carne rossa con molta cautela. Non tutti i giorni e, soprattutto, non più di 53 grammi...
peperoncino

Le virtù del peperoncino

Calcio, ferro, flavonoidi, vitamina C, A, K e tanto altro: è il peperoncino, dalle riconosciute e note proprietà mediche. Usato...
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La caffeina dà forza ai muscoli, anche nella terza età

Per avere muscoli forti anche in età avanzata basta bere caffè. Lo afferma uno studio dell’Università di Coventry (Regno Unito)...
avocado

L’avocado può essere un valido aiuto contro l’infertilità

Non solo ha fantastiche proprietà antiossidanti e nutritive: l’avocado può essere un valido aiuto contro l’infertilità. L’avocado sarebbe infatti in...
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Se dormi poco mangi cibi non salutari

La mancanza di sonno ci dà al cervello. Anche nella scelta dei cibi, orientati come siamo verso quelli spazzatura quando...
privarci piaceri tavola miti da sfatare

Prelibatezze? Ecco cosa occorre sapere e i miti da sfatare

Alcuni alimenti come il latte, le carni rosse e i salumi sono sempre oggetto di pareri contrastanti: fanno bene, fanno...
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5 segreti per conservare al meglio frutta e verdura

Con l’estate ormai alle porte e i gradi che si apprestano a raggiungere picchi assai elevati, è d’obbligo prestare attenzione...
dieta perfetta

La dieta perfetta: legumi, pesce e frutta secca

Il segreto per ridurre il rischio di mortalità: ridurre drasticamente il consumo di carne rossa e mangiare pesce (ogni volta...
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Fantastica dieta mediterranea: è pure afrodisiaca!

È buona, allunga la vita, fa bene agli spermatozoi, alla linea, all’economia del Paese e persino all’ambiente. È la dieta...