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Allenare la mente per ritardare la demenza senile

Un giro di carte, un buon libro e un quaderno dove appuntare tutti i pensieri. Mantenete attivi la mente e...

Frutti di bosco: gli alleati della salute del cervello

Con il limone, con il gelato, con la panna: tante e tutte golose sono le modalità in cui è possibile...

Cervello: più giovane se ami leggere e scrivere

Tante persone ogni sera prima di andare a dormire o in altri momenti liberi della giornata si concedono “un viaggetto”...

Perché ci piace rivedere un film (almeno) 2 volte

Ci sono opere e paesaggi che meritano davvero di essere visti. E poi rivisti, visti nuovamente, osservati bene e guardati...

Demenza senile: la carenza di ferro aumenta il rischio

La carenza di ferro (anemia) aumenta il rischio di demenza senile. Secondo le più recenti ricerche, l’anemia sarebbe in grado...

Memoria: troppi ricordi rallentano le funzioni cognitive

Troppi ricordi rischiano di mandare in tilt il cervello e impediscono il normale funzionamento delle attività cognitive: meglio quindi concentrarci...

Salute: una camminata veloce preserva il cuore e il cervello

Fa dimagrire, rassoda gambe, cosce e glutei, allena cuore e apparato respiratorio. La camminata veloce, il walking, è un vero...

Figli felici? È merito di mamma e papà

Felici si nasce. Lo sostiene uno studio secondo il quale mamma e papà sono i veri responsabili della felicità dei...

Camminare nella natura sviluppa la creatività

Lasciate il portatile a casa, spegnete lo smartphone e andate a camminare in un bosco, in un prato, in campagna…...

Fumo: scoperto come la nicotina blocca l’appetito

Perché molti dei fumatori sono magri? E perché quando si smette di fumare si mette su qualche chilo? Se lo...