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I carboidrati raffinati creano dipendenza?

Attenzione ai carboidrati raffinati e trasformati. Parliamo dei carboidrati presenti negli alimenti da forno e confezionati, di produzione industriale, comunemente...
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Insonnia, a rischio memoria e attenzione

Siete tra coloro che la notte non solo contano le pecore, ma danno anche un nome ad ognuna, nel tentativo...
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Per innamorarsi serve meno di un secondo

Non credete nell’amore a prima vista? Il colpo di fulmine è solo una bufala? Nient’affatto. Per innamorarsi basta un quinto...
sbattiamo le palpebre

Perché sbattiamo le palpebre? La risposta è nel cervello

Senza rendercene conto, trascorriamo il 10% delle nostre ore di veglia con gli occhi chiusi, con riferimento ai momenti in...
cane o gatto

Fido vs. Micio, la sfida continua…

Non ditemi che almeno una volta nella vostra vita non vi siete domandati se è meglio il fedele cane o...
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Un sonno regolare da bimbi aiuta le capacità cognitive

I bambini che vanno a letto ad orari irregolari, magari anche troppo tardi, ottengono risultati peggiori a scuola. È quanto...
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Uomini: istruzioni per l’uso

Allacciate le cinture, care amiche di wellMe. Si parte tutte insieme alla scoperta del misterioso (e affascinante?) Pianeta Uomo: desideri,...
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Benefici e controindicazioni dei classici luoghi di vacanza

Scegliere la meta delle nostre vacanze può essere cosa ardua, specialmente se la famiglia è numerosa. Chi preferisce il mare,...
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Brain Freeze: cosa causa il “congelamento” del cervello?

Vi è mai capitato di congelarvi il cervello? Almeno una volta nella vita sarà successo che, bevendo troppo velocemente una...
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Un sonno interrotto e frammentato danneggia il cervello

Abbandonarsi completamente tra le braccia di Morfeo non è per tutti cosa facile, ma i rischi che si corrono a...
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