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Bimbi obesi e “ginocchia a X”. Attenzione al troppo sport!

I bimbi obesi sono in aumento e crescono pure i difetti a carico delle ginocchia. E se la soluzione è...
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Ufficio: 5 esercizi da fare alla scrivania

Alzi la mano chiunque di voi non si sia mai lamentato, tornando a casa la sera, di doloretti alla cervicale,...
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7 ragioni per prendere l’autobus, anche d’estate!

Esasperate dai mezzi pubblici? Stanche di attese interminabili? Ecco 7 buone ragioni che possono convincervi a lasciare a casa l’auto...
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Diete: funzionano solo se abbinate ad una attività fisica

Si avvicina l’estate e l’incubo di molte donne (ma anche uomini) è la tanto temuta prova costume. Ecco quindi che...
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Praticare attività fisica in quarantena fa bene! I consigli di Assosalute

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Attività fisica: fare sport è importante, scopri come e perchè!

Finita l’estate cominciano i buoni propositi! E se siamo belli carichi quanto a lavoro e a nuovi acquisti, ci ritroviamo...
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Alimentazione e sport: la via della prevenzione dei tumori

Lo stato di salute di ogni persona è influenzato dallo stile di vita. Fare sport, controllare il proprio peso, alimentarsi...
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Cibi e integratori che aiutano nello sport (e non solo)

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Diabete: si previene con una regolare attività fisica

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Sport: 3 momenti migliori per fare ginnastica

Si sa, per mantenersi in forma c’è bisogno di seguire una dieta equilibrata e fare tanto, ma tanto sport. Allenarsi...