ansia

stress via con il cioccolato

Stress cronico: via i sintomi col cioccolato fondente

Stanchi e spossati dopo una settimana di lavoro intenso? Niente paura, ci pensa il cioccolato fondente a rimetterci in sesto....
immagine

I giovani che bevono troppo alcol rischiano ansia e depressione

Il binge drinking, la cattiva abitudine che molti giovani hanno di bere col solo scopo di ubriacarsi, può provocare disturbi...
consigli trattamenti estetici gravidanza

Come i primi nove mesi formano il resto della vita

Vi siete mai chieste se il bambino dal ventre della madre possa percepire e sentire? Le future mamme ne sono...
stress lavoro come combatterlo

Stress da lavoro, ecco le regole per combatterlo

“Il lavoro fa male, sì lo dicono tutti”… canta l’affascinante Irene Grandi: e ha veramente ragione! Lavorare senza sosta e...
dieta rientro fermenti lattici fibre

La dieta del rientro: a Settembre fermenti lattici e fibre

Settembre è il mese del rientro: le città si ripopolano, i negozi e gli uffici riaprono, ricominciano le scuole e...
immagine

Stress da rientro: ecco le 7 regole per combatterlo

Gli anglosassoni lo chiamano “post vacation blues“, in italiano è la “sindrome da rientro” che colpisce circa un italiano su...
invecchiando benessere mentale

Il benessere si riscopre con l’avanzare dell’età

È inevitabile. A certo punto si diventa vecchi. E anche se avremo la fortuna di non soffrire di alcuna malattia,...
agopuntura farmaco naturale

L’agopuntura: un farmaco naturale

Come mai l’agopuntura funziona? Come fanno semplici aghi a sostituire gli antidolorifici? Semplice: ne producono uno che agisce in modo...
parto aromaterapia

Parto, meno dolore con l’aromaterapia

Dolori indescrivibili, doglie che non finiscono mai, imprecazioni molto, ma molto poco femminili. I momenti più belli di una donna,...
la dieta antistress per i maturandi

Maturità: ecco la dieta antistress suggerita da Coldiretti

Meno di 24 ore all’inizio degli esami di maturità. Un momento di ansia e di attesa per migliaia di studenti...