Fumo: le sigarette non fanno dormire

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Nicotina e insonnia: la sigaretta nuoce gravemente (anche) al sonno. A stabilirlo è uno studio condotto da un gruppo di ricercatori tedeschi e pubblicato sulla rivista Addiction Biology.

Dalla ricerca risulta infatti che i fumatori non dormono abbastanza e hanno più disturbi del sonno rispetto ai non-fumatori.

Lo studio, condotto da alcune università tedesche, ha preso in considerazione un campione di 1.071 fumatori e 1.243 non fumatori, analizzandone le abitudini ed è emerso che il 28,1% dei fumatori lamenta disturbi sulla qualità del sonno, contro il 19.1% dei non fumatori. Non solo: il 17% di chi fuma dorme 6 o meno ore per notte, rispetto al 7% di chi non fuma.

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Giornalista pubblicista, classe 1977, laurea con lode in Scienze Politiche, un master in Responsabilità ed etica di impresa e uno in Editing e correzione di bozze. Direttore di Wellme.it per tre anni, scrive per Greenme.it da dieci. È volontaria Nati per Leggere in Campania.