Dieta & Alimentazione

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Lenticchie in versione croccante: il finger food che stupirà

Tra i legumi dal maggior valore nutrizionale, le lenticchie rappresentano da sempre un portafortuna per la tradizione del Capodanno, consumate...

Dopo il pranzo di Natale: come ritrovare equilibrio senza sensi di colpa

Il pranzo di Natale è uno dei momenti più attesi delle feste, ma spesso lascia dietro di sé una sensazione...

Spritz: analisi nutrizionale di un aperitivo tanto amato

Tra i cocktail più apprezzati durante l’happy hour all’italiana, lo spritz rappresenta un’icona di socialità e momenti di pausa. Questa...

Natale e disturbi alimentari: le frasi da evitare a tavola

In cucina la madre prepara ogni sorta di frittura, con ingredienti selezionati e una cura quasi ossessiva nei dettagli. Il...

Comfort food salutari: i cibi che coccolano l’umore e fanno bene alla salute

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Dolci regionali italiani per Natale: guida completa alle specialità

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La ricetta casalinga dello zenzero candito che ti farà risparmiare

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13 ricette di lasagne vegetali per sostituire il classico ragù

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