Dieta & Alimentazione

Finocchio, un ortaggio dolce e aromatico di cui spesso ci serviamo in cucina ma senza conoscere le sue fantastiche proprietà. Vediamo allora come utilizzarlo al meglio.

Il problema del sovrappeso affligge una buona parte della popolazione italiana. Questa problematica, che spesso si trasforma in vera e propria patologia, riguarda indifferentemente donne e uomini, giovani e meno giovani. Il problema del peso in eccesso è spesso causa di inestetismi più o meno evidenti come cellulite, pelle cadente e forme poco armoniose.

La nuova linea Granarolo Oggi Puoi pensa alla salute non tralasciando il gusto.

Sale e alimentazione. Se siete attenti a ciò che portate in tavola, ponete sicuramente accortezza anche alle quantità di sale che consumate. Una alimentazione sana, infatti, prevede non soltanto il consumo di cibi poco raffinati, di cereali e legumi, di frutta e verdura, ma anche l'uso estremamente moderato di sale e di zuccheri.

Savoiardi e caffè, liquore e uova, zucchero e cacao e l'immancabile mascarpone. Il tiramisù è un dolce al cucchiaio molto amato ovunque. Soffice e cremoso e dal sapore inconfondibile, è spesso l'asso nella manica per concludere alla perfezione un vostro pranzetto.

La bella stagione è alle porte: insieme alla natura, si risveglia anche l'organismo. È arrivato il momento di rimettersi in forma e smaltire le tossine accumulate durante l'inverno. Funghi Vitalia vi svela un segreto per rigenerare il proprio corpo e liberarsi del peso superfluo. Si tratta di 4 funghi medicinali: Maitake, Reishi, Cordyceps e Agaricus blazei Murril che, assieme ad un'alimentazione sana ed equilibrata, rappresentano un aiuto prezioso nel combattere i chili di troppo e depurare il proprio corpo in vista dell'estate.

Ci sono momenti nella vita in cui qualche pensiero in più ci distrae dal tranquillo svolgimento delle nostre attività e ci fa vedere il mondo di una tonalità grigiastra, anche se fuori c'è un sole splendente.

Con l'arrivo della primavera giunge immancabile anche l'appuntamento con la fatidica prova costume. Si risveglia così la voglia di ritrovare la forma fisica che troppo è stata trascurata durante l'inverno e ci si sente anche meno pigri nel prendersi cura di sé.

Invitare gli amici o i parenti per un pranzo o una cena è un modo per ringraziarli della loro presenza sia a tavola che nella vita di tutti i giorni, in un'atmosfera rilassante e tranquilla, e anche attraverso il buon cibo.

Gli antipasti hanno il compito di dare il via al banchetto, dando indicazioni anche sulle portate successive e stuzzicando l'appetito nella maniera più giusta senza rischiare di saziare i commensali prima del tempo.