Dieta & Alimentazione

Tacchino farcito alle castagne

La ricetta del tacchino farcito alle castagneUna ricetta non proprio semplice semplice ma dal risultato assicurato.

Sbizzarritevi in cucina utilizzando le regine incontrastate di questa stagione, le castagne.

Sono arrivate le castagne!

Ricette con le castagneEsorcizzate da quanti tentano di fare una dieta dimagrante, le castagne – come del resto altri frutti farinosi, come il dattero, oppure oleosi, come le noci o le mandorle – in realtà non vanno necessariamente eliminate dalla propria tavola. Basta semplicemente sostituirle a qualcos’altro.

Tutti in forma con l'uva per il cambio di stagione

La dieta dell'uva

Settembre e ottobre tempo di uva. È proprio questo, infatti, il periodo per fare grandi, ma non troppo, scorpacciate di questa preziosa frutta di stagione. Preziosa e non solo, l’uva sgonfia, depura e ringiovanisce la pelle.

Come stai? Te lo dice il punteggio dieta

Il salame è tra gli alimenti più dannosi per la saluteA tavola ci si ammala o si guarisce, a seconda di quello che ci si mette nel piatto.

Se poi per misurare il nostro stato di salute ci affidiamo al nostro medico e al cosiddetto “punteggio dieta”, allora siamo sicuri di non sbagliare.

3 buoni consigli per migliorare la prima colazione

colazione wellme

Ad inizio di giornata imperativo categorico è fare la prima colazione.

Quanto sia importante non saltarla è ormai cosa nota ai più, anche se sono ancora molti quelli che si ostinano a non comprenderla nella propria dieta.