Dieta & Alimentazione

Giovane per sempre? Utilizza l’olio di germe di grano

Direttamente dall’embrione del chicco di grano o frumento, la sua polpa, la sua parte nobile, con una spremitura a freddo,...

Volete sentirvi sazi? Usate un pò di olio d’oliva

L’olio d’oliva, in particolare quello extravergine, è un alimento sano e genuino tipico della nostra dieta mediterranea. Le sue proprietà...

Veggie burger: 3 ricette di burger vegetali

I burger vegetali rappresentano un’alternativa salutare e leggera, oltre che economica, ai tradizionali burger di carne. Possono essere preparati in...

Dieta: con il cibo morbido ingrassi di più

Se masticare lentamente aiuta a dimagrire, i cibi che non richiedono una masticazione particolarmente duratura, contribuirebbero a farci ingrassare di...

Giornata nazionale disturbi alimentari: come prevenirli

Il 15 marzo, in Italia, è la Giornata Nazionale Disturbi del Comportamento Alimentare. Purtroppo nel nostro paese problemi come anoressia...

5 super alimenti per la prima colazione

La prima colazione viene spesso definita come il pasto più importante della giornata e può realmente diventarlo, soprattutto se si...

Meno sale, più salute: 10 regole utili per grandi e piccini

Nei piatti che generalmente mettiamo sulle nostre tavole c’è troppo sale e ciò comporta tante dannose conseguenze al nostro organismo....

Anoressia: un pacemaker nel cervello potrebbe essere la cura

L’anoressia è un disturbo alimentare che colpisce molte persone, in particolare donne. Attualmente terapia psicologia, farmacologia e rieducazione alimentare sono...

The Fast Diet: la nuova dieta del momento ma fate attenzione!

Tra le diete più strambe e originali annoveriamo una “new entry” per dirla all’inglese, proprio come il paese protagonista di...

Verdure a foglie verdi: alleate contro le infezioni

Ormai è noto quanto sia importante mangiare almeno 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura ma, nonostante questo, sono...