Dieta & Alimentazione

cibi grassi sollevano umore

I cibi grassi ti sollevano l’umore? No, se esageri

Scelgo un cibo in base al mio umore o è il mio umore che detta il menu di oggi? Hanno...
cioccolata fa male al colesterolo

La cioccolata fa male al colesterolo?

Se soffri di colesterolo alto, avrai imparato a rinunciare a tanti cibi e probabilmente ti sarai chiesto se anche la...
alimenti estivi per mantenerti idratato e nutrito

Alimenti estivi per mantenerti idratato e nutrito

D’estate, è fondamentale adattare la nostra dieta per mantenere il corpo idratato, energizzato e sano sotto il caldo sole estivo....
anguria proprietà sessuali

Anguria: proprietà sessuali e benefici per la salute

L’anguria, conosciuta scientificamente come Citrullus lanatus, è una deliziosa e rinfrescante frutta estiva che è ampiamente apprezzata per il suo...
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Formaggio, pomodoro e salmone: le loro virtù nascoste

Che questi tre cibi facciano bene alla salute, in maniera generica, si sa. Il formaggio mantiene saldi i nostri ossicini,...
fao dieta sostenibile

FAO: la dieta sostenibile giova alla salute e all’ambiente

Una dieta sostenibile, basata su alimenti prodotti nel pieno rispetto del Pianeta, non può che contribuire a giovare alla nostra...
bambini dolci obesità adulti

Mangiare dolci da bambini evita l’obesità da adulti

È in arrivo una dolcissima notizia che ha davvero dell’incredibile e potrebbe rendere felici tutti. Sembra che i bambini che...
sorbetto granita grattachecca

Differenza tra sorbetto, granita e grattachecca

Quando l’estate batte calda e implacabile, non c’è nulla di più rinfrescante di un dolce gelato o di un delizioso...
mangiare quattro volte

Dimagrire: è meglio mangiare quattro volte al giorno

Dimagrire solo con sane abitudini alimentari. Mangiare più di quattro volte al giorno e mantenere una corretta velocità di masticazione...
fegato di pesce

Fegato di pesce: prezioso alleato della salute

Cosa cucinate oggi? Se volete fare un regalo al vostro cuore, non trascurate una buona porzione di pesce! Come vi...