Dieta & Alimentazione

Castagne e diabete: l’importanza dell’indice glicemico

Le castagne sono un alimento autunnale molto apprezzato, ma chi soffre di diabete si chiede spesso se possano essere consumate...

Come combattere l’obesità: ecco dove si forma il tessuto adiposo

L’obesità è un problema sempre più diffuso, che può portare a gravi complicazioni per la salute. Comprendere dove e come...

Infertilità maschile: possibile legame con il junk food

Il consumo di junk food può favorire la sterilità degli uomini, minando duramente la qualità del loro sperma, mentre un’alimentazione...

Le arance fanno male ai reni?

Le arance sono frutti apprezzati per il loro gusto e il contenuto nutrizionale, ma esiste una preoccupazione diffusa: le arance...

La piramide alimentare vegana

La piramide alimentare vegana è una risorsa preziosa per chi vuole seguire una dieta bilanciata a base vegetale. Ma come...

Mangia salsicce e fagioli e starai molto meglio

Fagioli, salsicce, pomodori, pollo e funghi: bontà per il palato e per lo spirito. Sono infatti, miei cari buongustai, gli...

5 trucchi per evitare i picchi glicemici

Negli ultimi tempi, l’indice glicemico è diventato un tema centrale per chi desidera mantenere la linea e promuovere il proprio...

Yogurt e glicemia: lo yogurt può influire sui livelli di zucchero?

Lo yogurt è un alimento amato e versatile, consumato spesso a colazione o come spuntino leggero. Oltre ad essere gustoso,...

Ricette Halloween: strudel di zucca e pere

Oggi vi proporremo dei dolci per completare il vostro menù di Halloween. Anche stavolta faremo attenzione all’aspetto salutare delle nostre...

Ricette Halloween: biscotti senza glutine

Oggi vi spieghiamo come preparare dei gustosi biscotti senza glutine, perfetti da inserire nel vostro menù di Halloween. Questa ricetta...