Dieta & Alimentazione

frutta e verdura

Alimentari salutari, cosa è vero e cosa no

Tempi duri per i salutisti dell’alimentazione. Dopo la notizia che frutta e verdura non aiutano contro i tumori (almeno non...
frutta verdura ottimismo

Frutta e verdura non aiutano contro i tumori

Cinque porzioni di frutta e verdura al dì ci sono state da sempre raccomandate per scongiurare il rischio di malattie...
diabete e obesità

Diabete e obesità: sono 3,2 milioni gli ammalati in Italia

Oltre tre milioni di italiani soffrono di “diabesità”. La Società italiana di obesità (Sio) ha lanciato l’allarme durante il IX...
ricette stoccafisso

Stoccafisso: le ricette per un menu all’insegna del gusto

Se siete curiose di verificare le decantate proprietà dello stoccafisso, tra le quali quella che lo vuole un viagra naturale,...
cibi grassi e dolciumi danno dipendenza

Cibi grassi e dolciumi come la droga: creano dipendenza

Pericoloso per la salute, crea dipendenza come la sigaretta. È il cosiddetto cibo spazzatura, colpevole di stimolare di più i...
crema sciroppo acero

Crema allo sciroppo d’acero

Dopo aver scoperto le numerose proprietà dello sciroppo d’acero, vi proponiamo una ricetta semplice, originale e di sicuro successo tra...
vitamina a

La vitamina A: una preziosa fonte di energia

“Mangia la frutta e la verdura perché ci sono le vitamine che ti fanno bene”. La maggior parte di noi...
punto vita

Come misurarsi il punto vita

90-60-90. Sì certo, ci piacerebbe… Nessun problema per le due misure alle estremità, quei due 90 che in fondo, anche...
chiodi di garofano

Chiodi di garofano: ecco la spezia che ci farà restare giovani

L’elisir di giovinezza è a base di chiodi di garofano. A rivelarlo è uno studio condotto dall’Università spagnola Miguel Hernandez...
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Sì alla frutta, ma con la buccia

Come mangiate la frutta? Siete tra coloro che eliminano anche la sottile buccia che ricopre ogni acino d’uva prima di...