Diete

Un uomo a tavola e mangi di meno

Mangiare con almeno un uomo aiuta il gentil sesso a seguire una dietaCome fare a resistere alla lasagna e riuscire a ordinare una delicata insalatina? Prova a sedere a tavola con un uomo, la sua presenza potrebbe indurti a scegliere pietanze meno caloriche.

Sono arrivate le castagne!

Ricette con le castagneEsorcizzate da quanti tentano di fare una dieta dimagrante, le castagne – come del resto altri frutti farinosi, come il dattero, oppure oleosi, come le noci o le mandorle – in realtà non vanno necessariamente eliminate dalla propria tavola. Basta semplicemente sostituirle a qualcos’altro.

Tutti in forma con l'uva per il cambio di stagione

La dieta dell'uva

Settembre e ottobre tempo di uva. È proprio questo, infatti, il periodo per fare grandi, ma non troppo, scorpacciate di questa preziosa frutta di stagione. Preziosa e non solo, l’uva sgonfia, depura e ringiovanisce la pelle.