Redazione La trasformazione di Laura Pausini che condurrà Sanremo 2026: scopri il percorso che l'ha portata a perdere 20 kg con metodo e determinazione.
All’età di 51 anni, Laura Pausini attraversa un momento di straordinaria vitalità e rinnovata sicurezza personale. L’artista italiana ha eliminato 20 chili dal suo peso corporeo, risultato ottenuto attraverso un programma personalizzato sviluppato insieme a professionisti del settore. Un percorso impegnativo basato su un regime alimentare bilanciato e sessioni di esercizio fisico regolari che oggi mostrano risultati evidenti. La trasformazione coinvolge non soltanto l’aspetto esteriore, come lei stessa sottolinea:
Ho ridotto il mio peso. Il processo è iniziato durante la mia ultima tournée e ho iniziato a percepire una maggiore forza fisica. Da ragazza, come molte, ho provato regimi alimentari improvvisati, poi ho compreso l’importanza di rivolgersi a professionisti qualificati. Attualmente mi dedico all’attività fisica tre volte ogni settimana
I cambiamenti hanno richiesto pazienza e dedizione. Laura Pausini ha aderito a un programma nutrizionale specifico e ha integrato l’alimentazione con un training sistematico. La sua routine prevede tre appuntamenti settimanali con attività aerobiche e stretching. Nessuna soluzione rapida o sostanze farmacologiche, tiene a specificare, riferendosi all’ormone ipoglicemizzante diventato popolare tra le star per la perdita di peso. La cantante ha scelto invece di concentrarsi su perseveranza, dedizione e autodisciplina.
Il programma alimentare e l’attività fisica di Laura Pausini
Il cammino è cominciato con il supporto di uno specialista in nutrizione. Durante i primi cinque mesi ha gestito autonomamente i pasti, misurando ogni porzione con precisione e senza concessioni. Tre sessioni di allenamento settimanali per dodici mesi consecutivi, unite alle tre ore di performance fisica ogni sera durante le date del tour: un programma che avrebbe sfidato la resistenza di chiunque. Un controllo mensile sulla bilancia per verificare l’andamento, accompagnato dalla determinazione a proseguire senza cedimenti. “Per eliminare peso servono principalmente volontà e rinunce”, ha dichiarato ai suoi sostenitori. “E quando lo si realizza gradualmente, anche l’epidermide e l’equilibrio emotivo ne beneficiano.” Un esperto in nutrizione che ha letto la sua dichiarazione ha osservato: impossibile rispondere in modo migliore.
Il grande ritorno all’Ariston dopo trentatré anni
Questa versione rinnovata di Laura, più agile fisicamente e più fiduciosa in se stessa, si appresta ora ad affrontare una delle prove più significative della sua professione: co-presentare tutte e cinque le serate della kermesse canora sanremese 2026, prevista dal 24 al 28 febbraio, insieme a Carlo Conti.
La conferma ufficiale è giunta il 12 gennaio, quando Carlo Conti ha comunicato la notizia in collegamento durante il telegiornale serale della prima rete. Un momento memorabile per Pausini, che sui social ha pubblicato:
“Sanremo rappresenta il mio destino. La mia gioia. La mia attrazione. Il mio timore. A Sanremo sono emersa professionalmente nel 1993 e quest’anno ritorno piena d’orgoglio ed emozione perché ne sarò la conduttrice.”
La sua parabola professionale è decollata proprio da quella platea nel 1993, con il trionfo nella categoria Nuove Proposte attraverso il celebre pezzo La solitudine, un exploit che le ha spalancato opportunità internazionali. Trentatré anni più tardi, il teatro ligure la riabbraccia in una veste inedita e tutta da esplorare.
Pausini ha precisato che non salirà sul palco dell’Ariston “per mettersi in primo piano”: la sua intenzione è affiancare Carlo Conti e i concorrenti in competizione, senza eccessi di visibilità e con profondo rispetto per la manifestazione. “Credo che assumerò un po’ il ruolo di tifosa”, ha confessato con ironia, “e quindi dovrai darmi una mano, Carlo.” Ma chi la segue da tempo sa bene che quando Laura Pausini si esibisce, offre sempre il massimo.
