Sport & Fitness

Mani fredde in palestra: la tecnica che promette più ripetizioni

Tra una ripetizione e l’altra, il bilanciere torna sul rack e il palmo della mano si appoggia su una superficie...

Finn trionfa al Tour de l’Avenir dopo 53 anni di attesa azzurra

Il ciclismo italiano ritrova finalmente il proprio dominatore tra le corse a tappe riservate ai giovani talenti. Lorenzo Finn, diciannovenne...

Italia da record agli Europei nuoto 2026: Pellacani fa la storia

L’Italia domina la classifica generale agli Europei degli sport acquatici, in svolgimento a Parigi dal 31 luglio fino al 16...

Idratazione durante l’allenamento: gli errori da evitare

Ti alleni con costanza ma finisci sempre per sentirti stanco e privo di energie? Il problema potrebbe non riguardare il...

Copenaghen plank: l’esercizio avanzato per core e adduttori

Stanco della solita tavola addominale tradizionale? Prova il Copenaghen plank, una variante laterale decisamente più impegnativa e completa. Questo esercizio...

Sport all’aperto a rischio: la crisi climatica ruba ore di allenamento

Allenarsi all’aperto durante l’estate diventa sempre più complicato e, in diverse zone del pianeta, anche pericoloso. Una recente ricerca apparsa...

Finale Mondiali 2026: gli attimi più toccanti tra gioia e lacrime

L’atto conclusivo della Coppa del Mondo 2026 si è conclusa al MetLife Stadium con il successo della Spagna, capace di...

Danilo Faso, 15 anni, trionfa da campione d’Europa U19 nel ping-pong

C’è chi lo definisce già il Sinner del tennis da tavolo: Danilo Faso, appena 15 anni, ha conquistato il titolo...

Mondiale 2026: Spagna-Argentina, sfida tra campioni d’Europa e Sudamerica

Domenica 19 luglio, alle 21 ora italiana, il MetLife Stadium di East Rutherford, nel New Jersey, sarà teatro dell’ultimo atto...

Argentina-Inghilterra ai Mondiali: storia di una rivalità infinita

Quella di questa sera non sarà semplicemente una partita di calcio. Alle 21:00 di mercoledì 15 luglio, gli occhi del...