Sport & Fitness
Francesca Biagioli - 11 Luglio 2022
Estate è sinonimo di sole, mare ma anche di movimento, vita all’aria aperta e sport. Eh sì perché sono pochi...
Deborah Mazzone - 4 Luglio 2022
Si sa, quando si inizia un’attività sportiva, qualsiasi essa sia, è buona norma iniziare a seguire uno specifico piano alimentare...
Deborah Mazzone - 1 Luglio 2022
Conoscevi l’allenamento HIIT, che sta per “allenamento ad intervalli ad alta intensità”? Si tratta di un metodo di allenamento molto...
Deborah Mazzone - 20 Giugno 2022
La pole dance è spesso associata agli spogliarelli o ai night club, ma lo sapevi che è uno sport competitivo...
Eleonora Cresci - 18 Giugno 2022
Si avvicina l’estate e l’incubo di molte donne (ma anche uomini) è la tanto temuta prova costume. Ecco quindi che...
Deborah Mazzone - 17 Giugno 2022
Se ultimamente ti capita spesso di avere difficoltà a dormire dopo una sessione di sport e ti stai chiedendo il...
Benedetta Sisinni - 4 Maggio 2022
Se fino ad oggi avete sempre pensato che la pole dance fosse una prerogativa femminile, da adesso dovrete ricredervi. Sono...
Rosita Cipolla - 14 Aprile 2022
Il metodo Tabata è un allenamento usato per tonificare il corpo e perdere peso che garantisce risultati straordinari. Ad aver...
Giuliana D'Alterio - 8 Aprile 2022
Può essere molto complicato rimanere concentrati e motivati ad allenarsi regolarmente se si presentano fastidi o dolori come il mal...
Giuliana D'Alterio - 18 Marzo 2022
La pole dance è uno sport che richiede tanta costanza, dedizione e forza fisica. Spesso è proprio questa forza che...
