Relax & Carezze

Arriva l'estate: proteggete la pelle in maniera adeguata

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Pochi consigli, semplici e di buon senso, per prevenire il melanoma, il cancro alla pelle. Sono quelli che divulga la SCCA, Seattle Cancer Care Alliance, in occasione del "May's Melanoma and Skin Cancer Awareness Month". Il melanoma, infatti, è uno dei cancri più complessi da curare, responsabile di molti decessi, nonostante le terapie siano diventate molto meno invasive e più efficaci.

Yoga: la cura efficace per combattere il dolore al collo

mindfulness meditazione stress

Chi tra di noi può dirsi immune dai negativi effetti dello stress sulla propria vita? Ansia, disturbi del sonno, irrigidimento muscolare, che si concentra soprattutto nella zona del collo: chi è immerso nel frenetico caos di una quotidianità da trascorrere necessariamente con il piede sull'acceleratore ha sperimentato disturbi simili.

Scoperta la molecola della carezza

molecola carezza

La carezza, il contatto più dolce e rassicurante che vi possa essere tra due persone, il primo scambio tra la mamma e il suo bambino, non ha più segreti. Un gruppo di esperti statunitensi ha infatti individuato la molecola NOMPC, ribattezzata "molecola della carezza", che si trova alla base delle sensazioni trasmessa attraverso un leggero tocco della mano sulla pelle.

Qhaqoy: l'arte di guarire con le mani

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Si chiama Qhaqoy ed è la nuova frontiera del benessere fisico e spirituale. Nuova, in realtà, solo per la nostra cultura occidentale: tra le Ande del Perù esiste da oltre 4000 anni.