Benessere

Evviva lo stile “slow”. Quando la vita dev’essere lenta

Diciamo che non è il massimo della cortesia e dell’attenzione per l’altro, parlare al telefono mentre si apre la pagina...

La corsa del cervello

Che correre faccia bene ai muscoli, alla linea e all’umore è ormai risaputo. Ma che potesse aiutare a prevenire malattie...

Influenza? La prevenzione è in erboristeria

“Una mela al giorno toglie il medico di torno”: così si esprimevano i nostri nonni, eleggendo questo comunissimo frutto a...

Lavorare bene, vivere meglio

Ci avreste mai pensato? La tutela del nostro benessere psicofisico inizia proprio nell’ambiente in cui trascorriamo la maggior parte della...

Massaggio con le pietre: siete pronti a rilassarvi?

Ancora pietre. Ma questa volta da mettercele una ad una lungo tutta la schiena. E oltre. Un massaggio rilassante, stone...

Dolori alle articolazioni? Basta un po’ di basilico

Una foglia di basilico e via le infiammazioni degli arti. Secondo uno studio indiano, questa pianta dall’odore tutto estivo sarebbe...

Un Kudzu al cuore

Il nome scientifico è Pueraria lobata. Ma quello che potrebbe essere il nuovo elisir per il cuore è meglio conosciuto...

Sì, grazie, il caffè mi salva l’endometrio

O aiuta a prevenire la cirrosi epatica. Insomma, due o tre tazzine al giorno e saremmo sani e salvi. Due...

Vivere nel verde per combattere la depressione

Meno ansiosi e più felici se avessimo un po’ di verde vicino a noi. Una bella scoperta quella che hanno...

E il tè verde fa miracoli

Tre studi dimostrano tre diverse proprietà benefiche del tè verde. Leggete un po’ qui e ditemi se domani non riempirete...