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Sport: 3 momenti migliori per fare ginnastica

Si sa, per mantenersi in forma c’è bisogno di seguire una dieta equilibrata e fare tanto, ma tanto sport. Allenarsi...
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Piccole pause con se stessi il rimedio per combattere lo stress

Spesso si ritiene che una lunga vacanza sia il modo migliore per combattere lo stress e staccare dalla solita routine....
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Combatti la paura del dentista con l’agopuntura

Vi sentite agitati e ansiosi ogni volta che dovete andare dal dentista? Un trattamento con l’agopuntura vi aiuterà a tranquillizzarvi....
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Mal di schiena? Fai yoga una volta a settimana

Avvertite dolore nella zona lombare e avete provato di tutto per alleviare il fastidio? Mettete da parte gli antidolorifici e...
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Fumo: provoca impotenza ed invecchiamento precoce della pelle

Su tutti i pacchetti di sigarette e tabacco c’è scritto che il fumo nuoce gravemente alla salute e provoca il...
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Uvetta: alleata contro la carie e non solo

L’uva è particolarmente benefica per la salute ma anche l’uvetta, ricavata appunto da questo frutto, non è da meno. Un...
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Tè matcha: più ricco di antiossidanti del classico tè verde

Sembra sia di gran moda in Inghilterra, paese noto per il consumo di tè, una varietà di questa bevanda che...
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Chemio e radioterapia: olio all’aglio contro effetti collaterali

Chi per fronteggiare la comparsa di un tumore è stato sottoposto a chemio o radioterapia sa bene quali e quanti...
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Fumo di terza mano: il più pericoloso

Tutti sanno che il fumo fa male e può portare alla morte, è altrettanto noto come anche il fumo passivo...
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Yoga della Risata: ecco perché ridere fa bene

Impariamo a ridere di più. Ridere fa bene al corpo ed alla mente. Una risata aiuta a metterci subito di...