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Gli esercizi migliori per tonificare il corpo e bruciare calorie

Mantenere un corpo tonico e bruciare calorie in eccesso è un obiettivo comune per molte persone. La combinazione di esercizi...

Palestra: attenzione alle infezioni

Con il mese di ottobre e l’arrivo dell’autunno ecco il boom delle iscrizioni in palestra, per poter rimanere in forma...

Combatti lo stress da lavoro con il succo di melograno

Gli amanti del melograno sanno bene quanto assaporare chicco dopo chicco il gustoso e fresco frutto sia una esperienza rigenerante,...

Le migliori pratiche per mantenere un peso forma e raggiungere gli obiettivi di fitness

Mantenere un peso forma e raggiungere gli obiettivi di fitness è un impegno che richiede costanza, determinazione e una solida...

La cyclette fa male alle ginocchia? Scopri la verità dietro i miti

La cyclette è da tempo uno degli attrezzi preferiti per l’allenamento cardiovascolare ed è ampiamente utilizzata sia in palestra che...

Dimagrire è più facile se si pratica uno sport di squadra

L’amicizia e lo sport di squadra attivano il cervello. Lo rendono sveglio a tal punto da essere validi alleati nell’ardua...

Aromi per il vaping e la loro popolarità

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Purificatori d’aria: benefici e controindicazioni da considerare

I purificatori d’aria sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni, grazie alla crescente consapevolezza dei pericoli legati all’inquinamento dell’aria...

Ufficio: stare in piedi aiuta a perdere peso

Coloro che trascorrono la propria intera giornata lavorativa seduti ad una scrivania dovrebbero prendere in considerazione i benefici derivati dal...

Cervicale: i rimedi orientali per alleviare il dolore

I migliori rimedi per alleviare i dolori della cervicale e per affrontare il problema della cervicalgia giungono dai Paesi orientali...