Benessere

Raffreddore: il rimedio è la meditazione

Raffreddore e influenza? Dimenticate i medicinali, per metterli KO basta la meditazione. Lo rivela uno studio della University of Wisconsin–Madison...

Mindfulness: come combattere stress, sofferenza e depressione

Avete mai sentito parlare di Mindfulness? Questo termine in ambito psicologico significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni...

Mymassage e Breakmassage: i massaggi per ritrovare il benessere

I tempi moderni sono caratterizzati da stress e ritmi frenetici: tutti siamo continuamente messi sotto pressione e il nostro fisico...

Top 10 luoghi con sorgenti termali sparse per il mondo

Pochi piaceri possono eguagliare quello di immergersi in acque calde, specialmente se accompagnato da una vista mozzafiato. Le sorgenti termali...

Le Terme di Saturnia e le Cascate del Mulino

Le Terme di Saturnia e le Cascate del Mulino rappresentano gioielli naturali incastonati nel cuore della Maremma toscana, offrendo un’esperienza...

4 consigli ayurvedici per iniziare bene la giornata

Le mattine sono, per molti di noi, uno dei momenti della giornata più congestionati e movimentati. Appena alzati, infatti, dobbiamo...

Alle terme con i neonati per una vacanza rigenerante in famiglia

Le vacanze termali sono da sempre rinomate per i loro benefici per la salute e il benessere. E se stai...

Mindfulness per principianti: come iniziare a praticare la consapevolezza nella vita quotidiana

La mindfulness, o consapevolezza, è diventata sempre più popolare negli ultimi anni come una pratica efficace per ridurre lo stress,...

La S Factor ti allena e seduce!

S Factor è l’ultima novità in fatto di ginnastica e arriva, al solito, dall’America. Questa danza ci rimette in forma...

Dal mirto australiano, il miele che funge da antibiotico

Un miele potente che più potente non si può. Più del miele classico, più di quello fatto col mirto della...