Benessere
Dario Delle Monache - 22/12/2024
L’inverno porta con sé temperature rigide e giornate più corte, condizioni che spesso ci spingono a essere meno attivi. Tuttavia,...
Dario Delle Monache - 20/12/2024
Il Natale è molto più che regali e decorazioni luminose: è un momento speciale per riflettere su ciò che conta...
Silvia Bianchi - 18/12/2024
Conosciuta in India come spezia, colorante e persino medicina, la curcuma viene impiegata nelle cure naturali da circa 5000 anni....
Manuela Marino - 17/12/2024
Chi almeno una volta non si è fatto convincere ad ingurgitare pillole, sciroppi e “polverine” per superare un raffreddore molesto...
Dario Delle Monache - 15/12/2024
Il periodo natalizio è un momento speciale dell’anno, ma spesso la corsa ai regali e l’organizzazione delle feste rischiano di...
Italia Imbimbo - 12/12/2024
Che nesso c’è tra soia e mal di testa? Da uno studio condotto a Singapore pubblicato sulla rivista scientifica Neurology...
Dario Delle Monache - 08/12/2024
L’8 dicembre, giorno dedicato all’Immacolata Concezione, è un momento speciale che invita alla riflessione sul legame tra spiritualità e benessere...
Redazione wellme - 04/12/2024
Siete convinti che lo stretching sia il modo migliore per scaldare i muscoli prima di un allenamento? Beh, dovete ricredervi,...
Silvia Bianchi - 03/12/2024
Per eliminare i chili di troppo, l’esercizio aerobico è più efficace di un allenamento basato sulla resistenza, come quello fatto...
Chiara Casablanca - 01/12/2024
La parola d’ordine è sempre la stessa: prevenzione. Sono ancora in tanti a credere che quest’ultima consista in una serie...
