Mario

Perché ricordiamo alcune cose, e ci scordiamo di altre?

Ti ricordi cosa hai mangiato questa mattina a colazione? Forse si, ma magari potresti non ricordare il colore della tazza....

L’esercizio fisico migliora la salute mentale

Una nuova ricerca dimostra che lo scarso esercizio fisico e specialmente la scarsa forma fisica cardiorespiratoria e muscolare sono associate...

6 alimenti per denti e gengive sane

Oramai tutti conoscono l’importanza dell’igiene orale e quanto sia essenziale una cura costante per il benessere della nostra bocca. Esiste...

8 modi per seguire una dieta sana

Perché è così maledettamente difficile vedere risultati effettivi alla nostra dieta? Perché, molto probabilmente state facendo male. Adottare uno stile...

Glutatione: la madre di tutti gli antiossidanti

È la molecola più importante in assoluto per mantenere un buono stato di salute e per prevenire le principali patologie....

Vero o falso? Provo lo shampoo Noah per capelli tendenti alla forfora

Quando si tratta di trovare una soluzione efficace contro la fastidiosa forfora, il viaggio può essere lungo e pieno di...

Cos’è la regola del 50% e perché può impedire di ingrassare durante le feste

Una delle pratiche alimentari più di tendenza nel corso di queste settimane di pre-festività è la c.d. regola del 50%....

5 frutti e verdure che puoi mangiare nel modo giusto

Ci sono alcuni frutti e alcune verdure molto salutari che andrebbero consumate il più spesso possibile, ma che semplicemente spesso...

Scopri la stagione natalizia e dei mercatini di Plan de Corones

La Regione Turistica del Plan de Corones in Alto Adige si rivela come una destinazione incantevole per le vacanze natalizie....

Viaggi Sostenibili 2024: le migliori 12 destinazioni europee da visitare

La prestigiosa rivista di viaggi Traveler di Condé Nast ha rilasciato la sua annuale lista dei “Best Places to Go”...