Francesca Di Giorgio

Come conservare i cibi in modo naturale

Marmellata, vegetali di vario tipo, tonno: ogni prodotto chiuso in un vasetto, custodito con cura nella dispensa. Un’immagine che appartiene...

Sei incinta? Prenditi cura di te durante i 9 mesi

Gravidanza: un continente affascinante, forse il più misterioso del grande pianeta donna. Il più ricco di interrogativi, paure, riflessioni. Grandi...

Insonnia: le principali cause ed i rimedi per vincerla

C’è chi aspetta la notte per sprofondare nel sonno ed è costretto a caricare tre sveglie per abbandonare ogni mattina...

Guerra al fumo: l’aiuto viene da una pillola alla vareniclina

“Giacché mi fa male non fumerò mai più, ma prima voglio farlo per l’ultima volta”. Quante volte vi siete ritrovati...

Le zuppe: un prezioso aiuto per la dieta

Una zuppa? Sì, grazie! Nelle rigide giornate invernali non c’è modo migliore per iniziare un pasto, del lasciarsi avvolgere dal...

È nel DNA l’origine di un’amicizia profonda

“Gli amici sono la famiglia che scegliamo per noi stessi“: un detto molto popolare, che suggerisce l’idea di calore, di...

Dieta ed effetto yo-yo: i responsabili sono due ormoni!

“Ormai ho rinunciato a mettermi a dieta: è inutile, alla fine recupero tutti i chili persi, qualche volta anche con...

Consigli per un volto attraente e sano? Mangia carote e prugne

Da sempre sappiamo che mangiare frutta e verdura dal colore giallo arancio “fa abbronzare più in fretta“. Questi alimenti sono...

Una ricca prima colazione? Non è detto che poi si mangi di meno

I consigli sulle diete dimagranti, sui modi per ritrovare la linea perfetta, suffragati da prove scientifiche o presunte tali, sono...

Come ottenere un sorriso luminoso in 3 mosse

È la principale arma di seduzione per le donne, è un toccasana per la salute di tutto l’organismo: occorrono altre...