Dario Delle Monache

Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla: sensibilizzazione sui disturbi alimentari

La Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, celebrata ogni 15 marzo, è un’importante iniziativa italiana dedicata alla sensibilizzazione sui disturbi del...

Bisogna sciacquare i legumi in barattolo?

I legumi in barattolo sono una soluzione pratica e veloce per chi desidera aggiungere proteine vegetali alla propria alimentazione senza...

Cosa non può assolutamente mangiare un diabetico?

La gestione del diabete richiede una particolare attenzione alla dieta quotidiana, poiché alcuni alimenti possono avere un impatto negativo sui...

Divertimento e movimento: balli e attività per bruciare calorie senza accorgersene

Quando si parla di perdere peso o mantenersi in forma, spesso si pensa subito a esercizi faticosi in palestra o...

Le donne che hanno fatto la storia: 10 figure da conoscere

Nel corso della storia, molte donne hanno lasciato un segno indelebile in diversi ambiti, dalla scienza alla politica, dall’arte ai...

Digiuno e benefici per la salute: cosa dice la scienza?

Il Mercoledì delle Ceneri segna l’inizio della Quaresima, un periodo di 40 giorni di preparazione alla Pasqua. Nella tradizione cristiana,...

Mercoledì delle Ceneri e Benessere Spirituale: un momento per ritrovare se stessi

Il Mercoledì delle Ceneri segna l’inizio della Quaresima, un periodo di 40 giorni che precede la Pasqua ed è dedicato...

Il potere terapeutico della musica e del ballo

La musica e il ballo accompagnano l’essere umano fin dall’antichità, influenzando profondamente il nostro benessere fisico ed emotivo. Ascoltare una...

Curiosità poco conosciute sul Martedì Grasso

Il Martedì Grasso è una delle festività più vivaci e attese dell’anno, un giorno in cui maschere, colori e tradizioni...

Carnevale e autostima: come il travestimento può aiutare a esprimere sé stessi

Il Carnevale è molto più di una semplice festa in maschera. È un’opportunità per esprimere sé stessi, sperimentare nuove identità...