Approfondimenti

osteofluidica cranio sacrale

Osteofluidica cranio sacrale e lo stress è un lontano ricordo

“Quando il corpo è liberato, trova da solo la soluzione ai suoi problemi”: questo è il principio cardine su cui...
bhujangasana

Yoga: posizione Bhujangasana

Posizione del Cobra Bhujanga è la parola che indica il cobra, re di tutti i serpenti, il grande naga simbolo...
paschimottanasana

Yoga: posizione Paschimottanasana

Posizione dello stiramento posteriore Paschima significa sia “posteriore” che “occidentale”, uttana “intenso stiramento”. La posizione è la versione seduta di...
chakrasana Author:Kennguru

Yoga: posizione Chakrasana

Posizione della Ruota In questa posizione il corpo si inarca completamente all’indietro, stimolando tutti i chakra. Durante l’esecuzione, infatti, essi...
yoga woman tree pose

Yoga: posizione Setubaddhasana

Posizione dell’Albero Setu significa “Ponte”, baddha (o bandha) “legato”. In India i ponti venivano costruiti legando il legno con le...
depressione sintomi come curarsi

La depressione: i sintomi e come curarsi

“La depressione distrugge gli interessi della persona, li sgretola fino al punto di farli diventare finissima sabbia“. Questo, nelle parole...
adho mukha svanasana

Adho Mukha Svanasana

Posizione del Cane Svan è il cane cavalcato da Shiva nella sua forma Bhairava, il “Tremendo”. Gli Hindù lo propiziano...
siva natarajasana

Sivanatarajasana

Posizione di Shiva Danzante Shiva, protettore degli yogini, è qui visto nella forma di re (raja) della danza (natya). La...
virabhadrasana i warrior pose i

Virahbhadrasana I

Posizione del guerriero I Virahbhadra, potente eroe guerriero, nato da un capello di Shiva, guidò il suo esercito per vendicare...
virabhadrasana ii

Virabhadrasana II

Virabhadrasana II è la posizione del guerriero II Virahbhadra è un potente eroe guerriero, nonché la manifestazione della forza virile...