Gemme di Yoga

Yoga: posizione Dhanurasana

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Posizione dell’Arco

Dhanus è l’arco, arma degli dei, dei re e dei nobili guerrieri. Sempre associato ai grandi eroi, l’arco è segno di potere e di forza. Analogamente alla mitologia occidentale, la posizione è anche dedicata a Kama, colui che lancia le frecce d’amore, e alla sua sposa Rati, dea della passione.

Yoga: posizione Bhadrasana

Bhadrasana

Bhadra significa propizio, di buon auspicio, gentile. Si riferisce anche a Durga, dea della fertilità e della natura, ma che può anche essere temibile: la natura infatti si può presentare sotto un duplice aspetto, benevolo e temibile.

Yoga: posizione Vajrasana

vajrasana

Vajra è il fulmine, arma di Indra, re dei cieli. Indica anche il diamante, che si riteneva essere della stessa materia. Tutto ciò rende la posizione, oltre che forte, anche carica di una energia adamantina che possiamo sentire durante l'esecuzione. Personalmente, quando la eseguo avverto una diminuzione della sensazione di fragilità emotiva.

Yoga: posizione Bhujangasana

Posizione BhujangasanaPosizione del Cobra

Bhujanga è la parola che indica il cobra, re di tutti i serpenti, il grande naga simbolo di Shiva, patrono degli yogini, che lo porta al collo, ai polsi ed alle caviglie, indicando lo scorrere del tempo.

Yoga: posizione Sirsasana

SirsasanaPosizione sulla Testa

"Sirsa" significa testa e questa posizione è in relazione con l'interno della testa, il cervello, e i due chakràs superiori. Questa postura viene tradizionalmente considerata come il "re" degli asanàs, ed infatti viene talvolta chiamata raja-asana, posizione regale. Nel chakra più alto, Sahasrara, si fondono tutti i colori dei chakràs inferiori, creando il bianco della luce.

Yoga: posizione Chakrasana

ChakrasanaPosizione della Ruota

In questa posizione il corpo si inarca completamente all'indietro, stimolando tutti i chakra. Durante l'esecuzione, infatti, essi vibrano risvegliandosi in successione, dal più basso al più alto, anche se quello predominante è il secondo, legato all'elemento acqua.

Yoga: posizione PavanaMuktasana

 

immaginePosizione del mantice

Questa posizione è dedicata al chakra Manipura, il fuoco che si trova nel centro dell'addome. Altro elemento collegato al fuoco è l'aria, che ha sede nei chakra superiori, e verso cui il fuoco tende a muoversi.