yoga esercizi
Giordano Novielli - 04/10/2024
PavanaMuktasana = Posizione del mantice Questa posizione è dedicata al chakra Manipura, il fuoco che si trova nel centro dell’addome....
Giordano Novielli - 20/12/2023
Nauka è la canoa che scivola leggera sulle acque. In questa Asana, il corpo prende la forma di una barca,...
Giordano Novielli - 13/12/2023
Dhanurasana = Posizione dell’Arco Dhanus è l’arco, arma degli dei, dei re e dei nobili guerrieri. Sempre associato ai grandi...
Giordano Novielli - 19/10/2023
Sirsasana = Posizione sulla Testa. “Sirsa” significa testa e questa posizione è in relazione con l’interno della testa, il cervello,...
Giordano Novielli - 01/06/2011
È la posizione del loto, una delle posizioni più importanti. È l’asana della meditazione per eccellenza e spesso Buddha viene...
Giordano Novielli - 13/05/2011
Anche dalla posizione supina si possono praticare delle Asana di torsione. Il vantaggio di queste posizioni è quello di essere...
Giordano Novielli - 19/04/2011
Matsya è il pesce, simbolo di crescita e riproduzione. Il pesce è anche legato a Shiva, poiché uno di essi...
Giordano Novielli - 09/03/2011
Matsya è il pesce, simbolo di crescita e riproduzione. È la prima delle dieci reincarnazioni (avatara) del dio Vishnu. Sotto...
Giordano Novielli - 23/02/2011
Hala è l’aratro, impugnato dal dio Rama in quanto protettore delle messi. Rama è amato da Sita, il cui nome...
Giordano Novielli - 27/01/2011
Posizione perfetta. Il siddha è colui che ha raggiunto la perfezione, così come siddhi sono i poteri straordinari che derivano...
