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Stress: 5 miti da sfatare

Sembra che in questi anni si sia dato troppo peso al concetto di stress, un problema moderno sempre più diffuso...

La musica fa bene alla salute fisica e mentale

Suonare e ascoltare musica offre vantaggi tangibili sia per la salute mentale che per quella fisica. Una delle ricerche più...

Vitamina B contro lo stress e la depressione

Stress e tensione nervosa possono causare alcuni fastidiosi disturbi che non permettono di vivere al meglio le proprie giornate. La...

Gravidanza: lo stress si trasmette alla placenta

Una donna in gravidanza può trasmettere al nascituro gli effetti dannosi dello stress attraverso la placenta. L’impatto dello stress riguarda...

Sei stressato? Grazie a un semplice test ti basta respirare

Quanto sei stressato? Respira profondamente se vuoi scoprirlo. Da oggi, infatti, è in questo modo che un semplice test per...

Stress da lavoro: cause, sintomi e conseguenze

Stress da lavoro, quali sono le maggiori cause e quali conseguenze esso può avere sulla nostra salute? Secondo un’indagine condotta...

Il profumo dell’erba tagliata allontana stress e aggressività

Il profumo dell’erba appena tagliata rilassa la mente e riduce l’aggressività, proprio secondo quanto dettano i principi dell’aromaterapia. È quanto...

Gay: meno stress con il coming out

Gay? Fai coming out e vivrai meglio. Dichiarare a tutti il proprio orientamento sessuale, infatti, libera da stress, ansie e...

Mentire fa male alla salute

Secondo un vecchio detto “la verità fa male” ma, in realtà, è vero il contrario: mentire spesso causa stress e...

Sigarette: smettere di fumare riduce ansia e stress

Stress e sigarette: smettere di fumare riduce l’ansia. Uno studio condotto dalle Università di Cambridge, Oxford e dal King’s College...