prova costume

prova costume dimagrire risparmiando

Prova costume in arrivo: dimagrire con gli alimenti giusti

Con l’arrivo della primavera giunge immancabile anche l’appuntamento con la fatidica prova costume. Si risveglia così la voglia di ritrovare...
panciagonfia

Tempo di bikini? Via la pancia!

L’estate è alle porte e il bikini, con tutta la massa di frustrazioni che porta con la sua crudeltà visiva...
esercizi  minuti

12 esercizi: ecco la formula per superare la prova costume

Il più temuto appuntamento di una donna con lo specchio si sta per avvicinare. La prova costume è ormai alle...
gonfiore addominale

Pancia gonfia: tutti gli alimenti contro il gonfiore addominale

Sfoggiare una linea invidiabile sotto l’ombrellone, lo sappiamo, è uno dei must che caratterizzano i programmi delle donne in vista...
immagine

Kg di troppo: un ormone fa venire voglia di andare in palestra

Rimettersi in forma è dura, ma la prova costume si avvicina. Se anche tu sei fra coloro che faticano anche...
dietadeifattori

Tutti in forma con la dieta dei 5 fattori

Ne avevamo già sentito parlare per il suo grande successo tra le star hollywoodiane, ora ritorna in voga e non...
immagine

Estate: ecco il decalogo per una dieta bilanciata

Prova costume in agguato: 1 italiano su 2 già è a dieta, ma quasi tutti scelgono diete “last minute”, quelle...
trucchi ridurre calorie

20 trucchi furbetti per ridurre le calorie

È inutile prendersi in giro: l’unico modo per perdere peso è mangiare di meno (oltre, ovviamente, all’esercizio fisico). Noi di...
dolci di pasqua calorie

Dolci di Pasqua: ecco tutte le calorie che assumeremo

Mancano pochi giorni a Pasqua e siamo già tutti intenti a preparare il menù per il pranzo con amici e...
caldo e frutta

Caldo: 10 cibi per combatterlo senza dimenticare la linea

L’allarme caldo torrido non si ferma e le temperature continuano a salire. Allora, ecco come affrontare e sconfiggere l’afa a...