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Frutta secca: ecco perché fa bene alla salute

Mangiare frutta secca a guscio fa bene alla salute del cuore e non solo. Tre nuovi studi sulla frutta a...
gnocchi di zucca alle mandorle

Gnocchi di zucca alle mandorle

Oggi vogliamo presentarvi la ricetta per preparare gli amatissimi gnocchi di zucca, ma in una versione light ed ancora più...
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Più mandorle nella dieta e si riduce il rischio di diabete

Alcuni alimenti sarebbero in grado di modificare il metabolismo, tanto da ridurre la frequenza di alcune malattie cardiovascolari. In particolare,...
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Sono arrivate le castagne!

Esorcizzate da quanti tentano di fare una dieta dimagrante, le castagne – come del resto altri frutti farinosi, come il...