esercizio fisico

Salute: il sale fa male al cervello. Soprattutto negli anziani

Il troppo sale non fa male soltanto al cuore e ai reni, ma può danneggiare anche il cervello. A sostenerlo...

Primavera: tornare in forma senza stress

Se quest’anno vi siete ripromesse di non arrivare impreparate alla prova costume, quest’articolo fa per voi. Dimenticate le solite diete...

Pancia piatta, le regole per dire addio al gonfiore

Una storia che si ripete: ogni mattina respiri trattenuti, quasi fino a restare senza fiato, contorsionismi vari, fino a sdraiarsi...