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camminare passo veloce meglio jogging

Camminare a passo veloce: meglio del jogging

Vi piace fare jogging e siete convinti che questa sia in assoluto una delle attività fisiche migliori? Forse, dopo aver...
corsa allunga vita

2 ore a settimana di corsa allungano la vita

6 anni di vita in più con un sole due ore di corsa in una settimana. Insomma, un buon compromesso...
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Frenetici ed ansiosi? È colpa del fast food, forse

Che i fast food siano nemici giurati della linea non è una novità. Consumare abitualmente panini imbottiti, accompagnati dalle inseparabili...
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Salute, meglio correre scalzi che con le scarpe

Lo aveva già annunciato WeelMe qualche tempo fa: correre scalzi fa meno male che farlo con le scarpe. A confermarlo...
corsa cervello

La corsa del cervello

Che correre faccia bene ai muscoli, alla linea e all’umore è ormai risaputo. Ma che potesse aiutare a prevenire malattie...