cibo e ingredienti

Broccoli, un toccasana per prevenire e curare artrite e artrosi

Come prevenire e alleviare artrite e artrosi? Mangiando adeguate quantità di broccoli. I broccoli, che fanno parte della famiglia delle...

Con troppi caffè si potrebbero sentire voci che non esistono

Questa è bella. Se bevo caffè, tanto, corro il rischio di incappare in allucinazioni vocali. In pratica sento voci e...

Yogurt e frutta: il caldo torrido si combatte così

“E… state OK con la nutrizione“, ecco il decalogo di cosa mangiare – dallo yogurt alla frutta passando per il...

Il caffè non ci sveglia ma crea dipendenza

Amanti dell’espresso, svegliatevi! La convinzione per cui il caffè aiuta a rimanere attivi e pimpanti sarebbe errata. Ad affermarlo sono...

Anguria: tutte le proprietà e i benefici del frutto dell’estate

L’anguria è il frutto simbolo dell’estate, fresca e dissetante non può mai mancare come spuntino rinfrescante durante le giornate più...

Insalata di carote crude con maionese light

Le carote sono delle ottime alleate per il nostro benessere, in particolare per merito del loro elevato contenuto di vitamina...

Ciclo mestruale: basta dolore con broccoli, sesamo e albicocche

Una nuova ricerca condotta in collaborazione tra le università del Massachusetts e di Harvard ci svela un piccolo trucco per...

Lunga vita col caffè

Riduce il rischio di depressione? Certo, ma è uno scudo anche contro il diabete. Caratteristiche trasversali del caffè che, forse...

Se dopo la luna di miele, spunta la luna di fiele

Dopo la luna di miele una coppia su dieci sprofonda nella depressione. Non allarmatevi però: secondo gli specialisti è normale,...

5 miti da sfatare per vivere in forma

Gli inglesi ne sanno una più del diavolo, e vogliono che si sappia. Ecco infatti uno speciale del quotidiano britannico...