ansia
Eleonora Cresci - 04/11/2025
Apatia, ansia, insonnia, perdita di concentrazione: sono alcuni dei sintomi che accompagnano la depressione, il “male oscuro” che sempre più...
Redazione wellme - 13/09/2025
La scena è fin troppo familiare: invii un messaggio, vedi la doppia spunta blu, ma la risposta non arriva. Passano...
Rosamaria Freda - 07/09/2025
Gli anglosassoni lo chiamano post vacation blues, noi lo conosciamo come stress da rientro. Colpisce circa un italiano su dieci...
Fabrizio Giona - 03/09/2025
Settembre è il mese dei nuovi inizi, ma anche del grande ritorno alla routine. Dopo la libertà e il relax...
Federica Vitale - 12/11/2024
Se la vita quotidiana non fa altro che affannarci con stress e ansie, non bisogna far altro che concentrarsi sui...
Manuela Marino - 10/09/2024
“Il lavoro fa male, sì lo dicono tutti” canta l’affascinante Irene Grandi: e ha veramente ragione! Lavorare senza sosta e...
Silvia Romano - 21/08/2024
A chi non piacerebbe riuscire a sconfiggere l’ansia? Sapevi che mangiare alimenti sani ed equilibrati potrebbe aiutarti notevolmente la tua...
Francesca Mancuso - 06/08/2024
Amanti dell’espresso, svegliatevi! La convinzione per cui il caffè aiuta a rimanere attivi e pimpanti sarebbe errata. Ad affermarlo sono...
Marta Albè - 03/04/2024
Stanchezza, spossatezza, irritabilità e stati d’ansia accentuati. Ecco alcuni dei sintomi più tipici del mal di primavera, un malessere che...
Marta Albè - 10/03/2024
La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...
